ゆるスケ（ゆる～いスケジュールノート会）で、変われる理由。
ヨコタヨリコです。
大げさなタイトルにしちゃったかも、と自分でも思います。。。
ですが、とっても嬉しかったので書かずにはいられません(≧▽≦)
「ゆるスケ」（＝ゆる～いスケジュールノート会）・・・
単なるスケジュール管理だったら、「自分一人でやればいい」と思いますよね？私もそう思うけど。笑
先日のゆるスケでメンバーさんのご感想が嬉しすぎたので、シェアさせていただきます。
日常生活が心地よくなることが大事。
メンバーのお一人が、ご友人と話していた時のお話。
ご友人（＝心理学を学んでいる方）とさまざまな話をする中で、それ以前とは違い、相手の話がよ～く理解できたそうなんですね。
そして、「（心理学的なことを含めて）あれも、これも【ゆるスケ】でやってることだ！」って気づいて、
「改めて、【ゆるスケ】ってすごい！って思った！」と興奮気味に話してくれました(≧▽≦)
私は「ゆるスケ」を、マンツーマンのヨガセッションと同じ気持ちでやっているんです。
これまで学んできた、ヨガ哲学や心理学、あとは自分自身の変化や人生経験（！）などを全部つぎ込んでいて、
・メンバーさんもわたし自身も、日常生活が心地よくなるため
・何かしらよき方へ変化、成長するため
・・・と思ってやっています。
「ゆるスケ」を始めて、早1年10ヶ月。
私の思いが伝わってる気がして、めちゃくちゃめちゃくちゃ嬉しかったです！
それに、そんな嬉しい変化や成長を伝えてくれるメンバーさんがステキすぎる！し、
そういう「素直さ」があるからこそ！だし、みんながそういう場にしてくれてることに感謝です♡
「ゆるスケ」・・・
ゆる～いスケジュールノート会。
週一回、1時間ほど集まって、ノートを使って一週間を振り返る。
気づきを書き出してできる範囲で共有し合う、安心安全な会。
月曜夜、火曜朝に開催。
※無料体験、できます。 興味のある方は、LINE公式から「ゆるスケ」とメッセージください。
最近はこんなことも始めました。
10月も半ばになり、年の瀬が近づいているのを感じるこの頃。
年末の締めくくりに！そして来年へのさらなる飛躍のために！
ほめほめ感謝ワーク というのを始めました！
その名の通り、ほめほめしたり感謝する会なのですが、
周りの人へではなく、「自分自身に対して」するのです。
これはLINEを使った、カンタンで誰でも無料で参加できる会。現在、20人で行っています。
「ゆるスケ」はちょっとハードルが高い…と思う方、
「ほめほめ感謝ワーク」に興味のある方は、こちらをタップ。
ゆるスケも、ほめほめ感謝ワークも！
参加して自分の変化や成長を見つけに来ませんか？
マンツーマンのヨガセッションに興味のある方は、こちらをご覧ください。
最後まで読んでくれてありがとうございました！
何か参考になればうれしいです！
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