自分の内側を整える方法。

ヨコタヨリコです。

よく、「人の悩みは、ほとんどが人間関係」なんて言われますが、あなたはどうですか？笑

私はといえば最近は人間関係の悩みってほとんど無い気がします。

今回は、自分の内側を整えることで、周り人との関係も変わるかもよ？というお話。

よかったら読み進めてみてください。

先月から、毎日を充実させる「ほめほめ感謝ワーク」をやっています。

ほめほめ感謝ワークとは？

やることは、いたってカンタン♪

毎朝、大切な友人に伝えるように、

昨日の自分にほめほめ＆感謝！
〇〇な自分におめでとう！

をLINEのオープンチャットにコメントする！

…それだけ♡笑

しかも、無料で匿名でできるんです。

（※最後に動画で説明しています）

これをやると、

・毎日が充実
・気持ちが上がる
・どんな自分もマル！になる

そう、自分の内側が整っていきます！

参加者の声をご紹介します！

ほめほめ感謝ワークのメンバーさんのご感想、一部をご紹介♡

• 夫のちょっとしたことが許せるようになった！夫婦喧嘩、回避！
• 自己肯定感、めちゃ上がってます♡素晴らしいオプチャです
• 恥ずかしくて使えない言葉も言ってみた！ステキな場をありがとう♡
• 読んでいるだけでほっこりする♡　・・・など

夫婦喧嘩が回避できたり、自己肯定が深まったり、ほっこりしたり・・・

嬉しいご感想、いただいています♡

私のコメントを見たら、ひょっとして引いちゃうこともあるかも？知れませんが、笑ってもらえたらOKだよ～！

↓こちらの案内動画を見てみてね（約3分30秒）

YouTubeはこちら　→　https://www.youtube.com/watch?v=aRuoJ7DemPw

毎日いろんなことがあって、

「これは、いいこと～」、「これは、悪いこと～」って判断することあるけど、

それは物事をどう捉えるか？で全く違ってきます。

それは自分自身のこともおんなじなんですよね。

「ほめほめ感謝ワーク」、私はたくさんの人と一緒にやってみたいと思っています。

毎日、自分へのほめほめと感謝とおめでとう～！

・・・ほんと、おめでたい感じで。笑

それをやることで、どんな変化があるかな～？って思います。

メンバーさんも徐々に増えて、現在40名となりました。ありがとう～♡

今年も残り2ヶ月弱…締めくくりと来年への飛躍へ～！と思っています。

100人でやりたい！って思っているので、ぜひあなたもお仲間になってね！

もっと内側を整えたい方は、マンツーマンのヨガセッションがおススメ♡（画像をタップ）

最後まで読んでくれてありがとうございました！
何か参考になればうれしいです！

LINE公式のご案内

心身共に整えて、ブレずに進んでいきたい！
…そういう人向けに書いています。

最新情報やモニターさん募集なども
優先的に発信中！
よかったらどうぞ～。