70代女性、ヨガを始めて5ヶ月後の変化とは?

こんにちは! ヨコタ ヨリコです。

今回は生徒さんの話です。

5ヶ月前に入会したAさん


その生徒さん(Aさん)は、70代女性。
昨年9月に入会されました。


Aさんの入会動機は、
「旅行に行きたいから、ヨガをやりたい!」でした。

その時のブログはこちら

実はAさん、ヨガは実に10年ぶり。

はじめの頃は、
仰向けになる。
正座になる。
起き上がる。といった、
日常的な動作にも時間がかかっていたんです。

すべてのポーズができなくても、
自分のできるところでやってみましょう!


…ということで、週1回のクラスを
休むことなく通ってらっしゃいました。

そして、5ヶ月後…

先日Aさんが、

「先生!歩くときに股関節が痛くなくなりました!
 一歩一歩、歩くたびに痛かったのに、
 痛くないからいくらでも歩けるようになったの!」

と、嬉しそうに教えてくれましたー!!

実際のAさんはもっと若々しいです♪

そして、一緒に通っている娘さんも、

「以前は一緒に出掛けても、
母が歩くのを待つ時間があったけど、

今はそれがないんです!」
 と笑顔~(^_^)

Aさんはお礼を言ってくれたけど…

私、Aさんからお礼を言われました。

嬉しかったですよ!

・・・けど、ふと我に返ったら、


この現実を起こしたのは間違いなく、
Aさんご本人なんですよね!!
(私は場を提供する役)

毎回、「いたたたた・・・」と言いながらも
休むことなく通い続けたこと、
スゴいな~と思います!

「Aさんが毎週通ったからだよ~!
 春になったら、もっと体が楽になるはずだよ!」
とお伝えしました。

教室では、股関節の周りをいろんな方向に動かします。
血行が良くなって少しずつ可動域が広がり、
柔軟性が戻ってきたことで、痛みが軽減されたと思われます。

まあ、何はともあれ、
私もめちゃくちゃ嬉しい!です。
↓まさにこんな感じで!笑

2022年のビジョンマップ!
すでに叶った!笑

Aさん、娘さん、
ぜひこれから旅行も楽しんでください!
(それが叶う日常に戻ることを祈っています)

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おまけ

Aさんからいただいた、黒豆。
(ふだん田んぼや畑をやってらっしゃる)

美味しく煮ることができました~♪

これで今年もまめに(元気に)働きます(≧▽≦)

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