「いつも人に合わせてばかり…」をやめた方がいい理由。

ヨコタヨリコです。

突然ですが、

家族や身近な人の言っていることや、
世間で常識とされていることにいつも合わせていませんか？

（かく言うわたしもそういうところがある、と自覚しておりました）

もちろん、協調性は大切♡ですが、

あなたが、いつもいつもいつも・・・
周りの人の意見に合わせたり、空気を読んでばかりいると困ったことが起きてきます。

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人に合わせてばかりいると起きることとは、

それは、自分自身が

「どう思っているのか？」

「何を感じているのか？」

「本当は何をしたいのか？」

「何がイヤなのか？」

・・・分からなくなってくるんです。

「自分に鈍感」な状態です。

さらに！！！

傷つけるようなひどいことを言われたり、されているのに

何も感じなくなってしまったり、

時には、カラダの「痛み」まで感じなくなることも。。。

そうなる前に！

たった一人の自分を大切にしたいですね。

時には子どもを見習って

子どもって、本当に正直に思ったことをぶつけてきます。

良くも悪くも、ハッキリしているから、

時々、迷うことがあったら、子どもに聞いてみることもあるくらいです。笑

「人に合わせること」に慣れている人は、

すぐに「自分は〇〇って思ってる」「私は〇〇がイヤ」と、ならないかも知れませんが、

「私、本当はどう思っているんだろう？」と自分自身に心の中で聞いてみるといいと思います。

今あることが当たり前ではない・・・

時間が経ってしまいましたが、

震災や事故により多くの方々が被災され、またたくさんの方々がお亡くなりになられたことに、心よりお見舞いとお悔やみを申し上げます。

改めて「今あること」が当たり前ではない、ということに気づかされました。

家族、友人知人、生徒さん、お客様・・・そしてこれから出会う人たち・・・、

【この人生は一回限り】と思うと、今周りにいる人と過ごせることがキセキのように思えてきます。

そして、たった一人の【自分はどう生きる？】ということにもつながっていると思いました。

私も「自分のことがよく分からない」ってよく思うのですが笑

誰かの意見や、世間の常識とされていることからあえて離れてみたり、

「喜怒哀楽」などの感情を存分に感じていきたいな～と思っています。

自分としっかり向き合って、

もっと楽～に！本音で生きたい！　そんな方には、

マンツーマンのセッションをご案内しています。

セッションについては　こちらをタップ　してご覧ください。

今年を充実させたい方へ！

私が主宰している「ゆる～いスケジュールノート会」。

オリジナルの「ゆるスケノート」を使ってスケジュール管理をしながら自分の棚卸しをしています。

考えることも感じることもどちらも大切にしつつ、前向きに進んでいきたい方を募集中！

2022年からスタートした、「ゆるスケ」も3年目！

スケジュール管理のみならず、さまざな効果が生まれています。

ゆるスケは、こんなことしています

やっていることはいたってシンプル！だけど、効果は無限大∞

メインは、一週間ごとにふり返りをして翌週の予定を立てること。

それをできる範囲でシェアし合います。

また、月ごとのふり返りも行います。

メンバーさんの声

メンバーさんにはいろんな方がいらっしゃいます。

会社員の方はもちろん、個人でお仕事をされている方や、会社経営者さんなど・・・。

いろんな方がいて、お悩みもそれぞれだからこそ、自分とは違う視点が得られる特徴があります。

ゆるスケの特徴

私はゆるスケにこれまで学んできた、ヨガ哲学や心理学、あとは自分自身の変化や人生経験（！）などを全部つぎ込んでいて、

・メンバーさんもわたし自身も、日常生活が心地よくなるため
・何かしらよき方へ変化、成長するため

・・・と思ってやっています。

そんな思いがメンバーさんに伝わっていて、めちゃくちゃめちゃくちゃ嬉しく思っています！

2024年から2コースご用意しました！

これまでやってきた「グループコース」はこちら↓

仲間とワイワイ取り組みたい方向けです。

さらに今年からは、個別コースがスタート！

こちらは好きな時間に行いたい方、一人でじっくり取り組みたい方にぴったりです。

ちょっとやってみたい！という方はこちらから。

あっという間に過ぎていく毎日ですが、週に一度、少し立ち止まるだけで過ぎていく日々が変わっていきます。

「自分のことを誰かと話す」それだけでやりたいことが形になったり、お互い自分のことのように見守り、応援し合える安心感があります。

そんな一週間を何度も重ねていくことで、一年が終わるころには大きな充実感を味わい、それを共に喜び合う。

あなたもゆるスケ、始めてみませんか？

興味のある方は、

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お待ちしています！

最後まで読んでくれてありがとうございました！
何か参考になればうれしいです！

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