2022年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年3月16日 yoriko23 お知らせ 「名古屋ウィメンズマラソン」当日のヨガ、参加者の声 こんにちは！ ヨコタヨリコです。 先日、「マラソン疲れを忘れちゃうヨガ」を開催。 毎週やっているオンラインヨガのクラスに ランナーの方を招待させていただきました(*^^*) 生徒様の声をヒントに得た、 思いつきの開催でし […]
2022年3月3日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 yoriko23 お知らせ 3分瞑想で夕飯のおかずが一品増えた(かもしれない？)話。 こんにちは！ ヨコタヨリコです。 3/1にスタートした企画、 「3分瞑想3日坊主チャレンジ」 本日で終了となります！ ご参加いただいたみなさま、 ありがとうございました(≧▽≦) 今日届いた3分瞑想の感想から ブログを書 […]
2022年3月2日 / 最終更新日時 : 2022年3月2日 yoriko23 お知らせ 3分瞑想、体験者の声「〇〇ができない！」 こんにちは！ ヨコタヨリコです。 昨日からスタートした、 「3分瞑想3日坊主チャレンジ」 思いのほか多くの方にご参加いただいています！ その数、なんと34名！ ありがとうございます(≧▽≦) 初日の感想をたくさんいただい […]
2022年2月28日 / 最終更新日時 : 2022年3月2日 yoriko23 お知らせ 好きな時に戻れるとしたら、あなたはいつに戻りたいですか？ こんにちは！ ヨコタヨリコです。 今回は中学生の長女との会話から気づいた話です。 あるとき、長女が聞いてきたんです。 「好きな時に戻れるとしたら、いつに戻りたい？」って。 ・・・あなたなら、何て答えますか？ 小学校？それ […]
2022年1月28日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 yoriko23 オンラインヨガ 70代女性、ヨガを始めて5ヶ月後の変化とは？ こんにちは！ ヨコタ ヨリコです。 今回は生徒さんの話です。 5ヶ月前に入会したAさん その生徒さん（Aさん）は、70代女性。昨年9月に入会されました。 Aさんの入会動機は、「旅行に行きたいから、ヨガをやりたい！」でした […]
2022年1月16日 / 最終更新日時 : 2022年1月26日 yoriko23 オンラインヨガ 感情がグラグラ揺れた話。 こんにちは！ ヨコタヨリコです。 感情が揺れる時… 年末年始にかけていろんな方と話す機会があり、何度か感情が揺れることがあったんです。 その共通点というのが、 （相手の方が）自分を過小評価している 自分をないがしろにして […]
2021年11月16日 / 最終更新日時 : 2022年1月26日 yoriko23 オンラインヨガ 恥ずかしいから見ないでください(笑)私のヨガの秘密。 こんにちは。依りどころのヨコタヨリコです。 今回は思い切って、私のヨガの秘密を暴露したいと思います。 これは内緒にしたかったことなので、 本当は書きたくないのですが、 ある方から「書いてみたら？」と言われたので書いてみま […]
2021年10月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月26日 yoriko23 オンラインヨガ 〇〇な人にヨガが選ばれる理由 ごきげんよう。依りどころのヨコタヨリコです。 ヨガって聞くと、どんなイメージがありますか？ 女性がやっている 身体が柔らかい オシャレな感じ 健康的 そんな感じかな？ オンラインヨガを1年以上継続している方に聞いてみまし […]
2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2022年1月26日 yoriko23 オンラインヨガ 体を柔らかくすることだけが、ヨガの効果ではないって知っていますか？ ごきげんよう！依りどころ ヨコタ ヨリコです。 突然ですが、ヨガ＝「体を柔らかくする」というイメージ、ありますよね？ もちろん、”結果として”柔らかくなりますが、それだけではないんです！私がヨガを続ける理由について書いて […]
